Jak uniknąć nowotworów układu pokarmowego

Od kilku lat można zauważyć pozytywny trend jeśli chodzi o odchudzanie. Coraz więcej gazet, oraz portali internetowych namawia swoich użytkowników do stosowania zdrowej diety przez całe życie. Metodą na odchudzanie nie jest bowiem głodzenie się. Metodą na odchudzanie jest regularne spożywanie posiłków, które budują nasz organizm a nie tuczą. Regularne posiłki, w ilości przynajmniej pięciu dziennie, pozwolą zapomnieć o głodzie i cieszyć się szczupłą sylwetką. Uchroni nas to przed wieloma chorobami. Spożywanie np warzyw na pewno uchroni nas przed nowotworami układu pokarmowego. To właśnie czerwone mięso, tuczące i niezdrowe negatywnie działa na jelita, wątrobę. Człowiek ze swej natury przystosowany jest dojedzenia raczej warzyw i owoców niż mięsa. Mięso było rarytasem, które było trzeba upolować. Człowiek niema też natury chomika, nie można więc robić zapasów w swoim organizmie, na gorsze czasy. Nadprogramowe kilogramy odbijają się negatywnie nie tylko na wyglądzie ale na całym ciele, co jest niekorzystne.

Komentowanie wyłączone