Biegunka

Jeśli męczy nas biegunka, nie należy podawać sobie doustnie żadnych pokarmów przez pierwsze godziny trwania tej dolegliwości. Warto czasami zaczekać i przetrwać ten stan choroby. Człowiek chory zresztą rzadko ma ochotę nie wielkie jedzenie. Należy skupić się w tym czasie na nawodnieniu organizmu, którego dopadła biegunka. Jeśli mniej więcej choroba przejdzie nam, warto zastosować dietę, która będzie lekkostrawna dla naszego organizmu. Jeśli chcemy powrócić do jedzenia mimo że nasz stolec nie ma jeszcze normalnej konsystencji, możemy zacząć od zup i innych potraw, które są płynne i nie mają twardej, ciężkostrawnej konsystencji. Jeśli biegunka dotyka osób starszych, a nie dzieci, a zwłaszcza niemowląt, można podać leki, które będą zwalniały perystaltykę jelit i to zatrzyma biegunkę, a tym samym pomoże utrzymać wagę i siły, dzięki przyjmowaniu i wchłanianiu się pokarmów. Leki, które zwalniają biegunkę to między innymi loperamid. Jest on dostępny w aptekach tylko na receptę. Warto zgłosić się do lekarza jeśli biegunce towarzyszą inne objawy.

Objawy raka szyjki macicy

Rak szyjki macicy przez wiele lat nie zostawia żadnych objawów, jednak dla ginekologa jest on bardzo łatwo wyczuwalny. Wystarczy zrobić cytologię aby wiedzieć, że z naszym organizmem coś jest niekoniecznie w porządku. Jednakże jeśli występują u nas krwawienia skąpe po każdym stosunku, powinniśmy zwrócić uwagę na nasze zdrowie, często wlani takie małe krwawienia są objawami. Poza tym niepokojące powinny być dla nas skąpe upławy między miesiączkami występujące nieregularnie i w najróżniejszych porach oraz cyklach miesięcznych. Kiedy już nasza choroba jest mocno zaawansowana, a my dalej nie idziemy do lekarza, pojawiają się bóle przez ucisk pozostałych tkanek, a także wielkie samoistne krwawienia. Ciekawe jest, że kobiety potrafią zignorować nawet taki ból . Mogą pojawić się tutaj także spuchnięcia kończyn dolnych, także krwawienie z jelita grubego czy parcie na pęcherz i na stolec. Nie można absolutnie ignorować takich objawów, bo wskazują one na duże zaawansowanie choroby.

Jak leczy się raka

usuniecie raka, na przykład raka szyjki macicy polega na tym, że usuwa się wszystkie komórki, które są nowotworowe. Niestety podczas operacji nie zawsze się to udaje, ze względu na to, że trudno jest je wyczuć i wędrują one po całym organizmie. Czasami robią one rzut na inne organy i trzeba byłoby pozbawić już na pewnym etapie człowieka wątroby, trzustki i jelit, a to sprawiłoby, że jego życie byłoby bez sensu, dlatego zostawia się takiego człowieka w stanie terminalnym w hospicjum i niczego się z nim większego nie robi. Usuwanie wszystkich komórek nowotworowych zazwyczaj udaje się wtedy, kiedy stosuje się nie tylko leczenie operacyjne, ale także radioterapię. Jeśli rak jest mało zaawansowany, można go skutecznie wyleczyć za pomocą właśnie operacji i naświetleń radioaktywnych. Jeśli jednak rak jest już w czwartym i dalszym stadium, wtedy stosuje się chemioterapią na własne życzenie, bo jest to bardzo inwazyjny zabieg. Nie da się w ten sposób całkowicie usunąć raka, ale można go zatrzymać.

Zespół jelita drażliwego

Jeśli często masz zaparcia, biegunki, nudności, być może cierpisz na zespół jelita wrażliwego. Jest to choroba, na którą cierpi wielu Polaków, jednakże bardzo wielu z nich nie ma tego zdiagnozowanego, przez co myśli, że ma po prostu stresujące życie i przez to wciąż boli ich brzuch. Podobno w Azji co druga osoba,która ma ten zespół to mężczyźni. Najwięcej osób cierpi na ten zespół w wieku młodzieńczym. Szczyt zachorowalności przypada na okres między szesnastym a trzydziestym rokiem życia. Do tej pory ni wiadomo jednoznacznie co jest przyczyną występowania tego zespołu. Istnieje wiele hipotez, od zwiększonej wrażliwości osobniczej na ból, po zaburzoną motorykę jelit, aż po infekcje przewodu pokarmowego. Niestety zespołowi temu towarzyszą nie tylko biegunki i przykre uczucie niepełnego wypróżnienia, ale także w chorobie tej występują bóle o charakterze przejściowym albo ciągłym i to jest właśnie przyczyna, dla której pacjenci najczęściej zgłaszają się do lekarza na badania. Kobiety z tym zespołem mają bolesne miesiączki.

Odwodnienie przy nudnościach

Najczęstszymi objawami dolegliwości układu pokarmowego są bóle brzucha, wymioty, drgawki, a także nudności. dolegliwości takie nie są niebezpieczne same w sobie, mimo że są bardzo nieprzyjemne. Mijają same po jakimś czasie i niekonieczne jest stosowanie jakichkolwiek leków na same nudności w naszym organizmie. Jeśli nudności nawracają, powinniśmy więcej pić i nawadniać nasz organizm, bo wymiotując, pozbywamy się płynów z naszego organizmu. Jeśli nasz organizm jest skrajnie odwodniony, dobrze jest używać do jego nawodnienia specjalnych płynów pełnych elektrolitów, które dostępne są w naszych aptekach. Zwykła woda niekiedy może tutaj nie wystarczyć. Nie należy zrażać się do tych płynów przez ich zły i nieprzyjemny smak, który niestety może powodować kolejne odruchy wymiotne. Zawsze lepiej jest kupić więcej takich płynów niż wydaje nam się to potrzebne właśnie ze względu na to, że prawdopodobnie je zwrócimy przez ich nieprzyjemną woń i smak. Nie należy pić przy odwodnieniu towarzyszącym wymiotom wielu płynów takich jak kawa czy herbata.

Wirus brodawczaka ludzkiego

Wirus brodawczaka ludzkiego, inaczej w skrócie HPV występuje w ponad stu różnych odmianach. Niektóre z tych wirusów niosą ze sobą wielkie ryzyko onkogenne. Niektóre formy tego wirusa powodują jedynie powstawanie lekkich zmian, na przykład powstawanie brodawczaka narządów płciowych lub brodawki skórnej. Niestety wirus brodawczaka ludzkiego jest bardzo mocno zakaźny, wystarczy niekiedy jeden kontakt płciowy z osobą, która jest zakażona tym wirusem, a już przenosimy go na siebie. Dlatego jeśli prowadzimy bogate życie seksualne z nieznanymi nam partnerami, powinniśmy częściej niż normalni ludzie badać się u lekarza ginekologa. Wystarczy niekiedy zwyczajny kontakt ze skórą osoby zakażonej aby przenieść na siebie ów wirus, jednakże nie powinien to być powód, aby obawiać się kontaktów z osobami obcymi, bo chodzi o kontakt ze skórą w okolicach intymnych. Przeciwko wirusowi można skutecznie zaszczepić się, istnieje skuteczna szczepionka. Co roku diagnozę o posiadaniu wirusa słyszy około pięć milionów ludzi.

Samodzielne badanie piersi

Jeśli skończyłaś dwadzieścia lat, powinnaś samodzielnie wykonywać sobie badanie piersi w regularnych odstępach czasu. Jeśli nie potrafisz tego zrobić, przedstawiam krótkie wskazówki. Oczywiście badania może nauczyć nas nasz własny ginekolog, który zrobi to w najbardziej profesjonalny sposób. Najłatwiej wyczuć jest zmiany w piersiach wtedy, kiedy kończy się miesiączka, bo piersi przestają wtedy być obrzmiałe i najłatwiej jest wyczuć w nich coś niepokojącego. Na początku badania piersi należy przyjrzeć się temu, czy piersi mają taki sam kształt, czy jedna z nich nagle nie zmieniła toru ruchu i czy nie jest zwiększona albo zmniejszona w stosunku do drugiej. Następnie należy lekko uciskając badać je dokładnie. Jeśli powstaną tam jakieś grudki lub gulki, będziemy mogły wyczuć to bardzo wyraźnie, dlatego jeśli nic takiego się nie pojawia, oznacza to, że można zostawić nasze piersi w spokoju. Ewentualnie raz na jakiś rok można pokazać piersi ginekologowi, aby on sprawdził, czy się nie mylimy w naszych samozwańczych diagnozach.

Zakażenia

Stosunki płciowe mają to do siebie, że istnieje możliwość zakażenia się różnymi dla zdrowia i naszego życia wirusami, takimi jak HPV, czy wirus HIV. Większość wirusów, które przenosimy drogą płciową przez bardzo długi czas nie daje nam o sobie znać, dlatego jeśli świadomość o chorobach przenoszonych drogą płciową jest niska, wtedy niestety skutki są często tragiczne i dopadające ludzi po latach od niebezpiecznych zachowań, których się dopuścili. A niebezpieczne zachowania to na przykład współżycie z nieznanym partnerem bez zabezpieczenia. Ochrona przed infekcjami przenoszonymi drogą płciową to między innymi prezerwatywa. Jeśli podejrzewamy u siebie zakażenie jakimkolwiek wirusem, należy wykonać badania, które stwierdzają jego obecność w organizmie, a wykonać je należy nie wcześniej niż po kilku tygodniach od zajścia tego zdarzenia. W przypadku wirusa HIV są to najmniej trzy tygodnie od stosunku, a w przypadku wirusów dotyczących choroby trzeba poczekać dłużej. W celu wykrycia tych wirusów należy zgłosić się do rejonowych szpitali zakaźnych.

Jak zadbać o głos?

Aby nasz głos podczas długich przemówień nie zmieniał barwy i nie stawał się uciążliwa dla słuchaczy i dla nas samych chrypkę, wystarczy stosować pewne techniki relaksacyjne wymierzone w nasz głos i dbać o higienę głosu. Za powstawanie chrypki odpowiada najczęściej napięcie nerwowe, które zaciska krtań. Jeśli chcesz mieć odpowiednie brzmienie głosu, po prostu nie denerwuj się, jednakże nie zawsze opanowanie naszego stanu nerwowego jest wystarczające i możliwe do osiągnięcia przede wszystkim. Na nasz głos źle wpływają wszelkiego rodzaju przeziębienia i infekcje gardła. Każda taka infekcja zostawia po sobie pewne ślady, dlatego nie warto się przeziębiać i nie leczyć tychże przeziębień. Niedobre dla naszego głosu jest też przegrzewanie naszej szyi, czyli zakładanie wielu szalików bez potrzeby i apaszek w ciepły dzień tylko po to, aby ładnie to wyglądało. Nie warto także przegrzewać pomieszczeń, w których przebywamy aby zachować nasz głos w lepszej kondycji. Gos ponadto nie wygrywa z naszym częstym spożywaniem ostrych przyprawionych posiłków.

Przekąski na imprezy

Przekąski na imprezy powinny być lekkie, nie powinny absorbować i powinny być gotowe w piec minut. Takie są na przykład koreczki, ale także inne ciekawe, niebanalne pomysły. Przedstawiamy kilka z nich. Po pierwsze, można do orientalnej miseczki, albo do zwyczajnej drewnianej miseczki wrzucić oliwki z orzeszkami. Oliwki powinny być w tym przypadku najlepiej zielone, ale mogą być też fondue z rozmarynem, albo małe tortille nadziewane mięsem. Ważne, aby placuszki były na tyle cienkie, żeby można było włożyć między nie jeszcze coś zielonego i złożyć je jak makowiec. Efekt będzie niesamowity, bo właśnie o to chodzi – dania, które mają być przekąskami, powinny być kolorowe, efektownie, powinny robić wrażenie, a niekoniecznie mają być bardzo sycące. Nieocenione są także, jak zawsze, kanapki, które goście imprezy zawsze chętnie zjadają, kiedy są już wstawieni i impreza trwa od kilku dobrych godzin. Można zrobić efektowne ładne kanapki z macą albo chlebem tostowym – zawsze on wygląda ładniej niż chleb biały.