Zespół metaboliczny

Patrząc na polskich mężczyzn można dojść do wniosku, że większość z nich boryka się z problemem zespołu metabolicznego. Wygląd panów posiadających tak zwany ,,mięsień brzuszny“ może to potwierdzać. Otyłość brzuszna jest bowiem jednym z wielu objawów zespołu metabolicznego. Tej chorobie towarzyszy również zbyt wysoki poziom cholesterolu, co w efekcie prowadzi do powstawania miażdżycy. Jedną z przyczyn może być zbyt mała ilość magnezu w diecie. Choć wskazania tylko jednej przyczyny tej choroby jest błędne. Przede wszystkim zespół metaboliczny, jest wynikiem niezdrowego trybu życia. Za dużo siedzimy na jednym miejscu, a za mało się ruszamy. Do tego tłusta polska dieta, alkohol, i problemy ze zdrowiem gotowe. Sama jednak zmiana przyzwyczajeń nie pomoże. Przyczyną może być właśnie niedobór magnezu. Brak tego pierwiastka w naszym organizmie prowadzi również do rozwoju osteoporozy. Jeśli więc chcemy zatrzymać proces starzenia się organizmu, pragniemy zapomnieć o brzusznej otyłości, koniecznie musimy wyrównać poziom magnezu w naszej diecie. Magnez znajdziemy w płatkach zbożowych, w kawie.

Komentowanie wyłączone